Psicoterapia baseada em Terapia Cognitivo-Comportamental.
Sou Franciele Silva, psicóloga clínica (CRP 06/235118) com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental e especialista em Psicopatologia.
Acredito que quando nos conhecemos, ganhamos clareza sobre quem somos e o que precisamos mudar. O autoconhecimento é o ponto de partida para decisões mais conscientes e alinhadas aos nossos valores. Meu objetivo é caminhar ao seu lado oferecendo uma escuta ativa, estratégias e um espaço seguro para você compartilhar suas questões, sejam elas pessoais ou profissionais — conte comigo.
Psicoterapia online individual, com intervenções baseadas em evidências e fundamentadas na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Meu trabalho é ajudar você a compreender e lidar com dificuldades emocionais, cognitivas e comportamentais que podem impactar diferentes áreas da sua vida — como relacionamentos, trabalho, autoestima e qualidade de vida.
Algumas das principais demandas que acompanho são:
Dificuldades relacionadas à atenção, organização, impulsividade e manejo da rotina, que podem impactar estudos, trabalho e relações.
Quando preocupações, medos ou pensamentos acelerados se tornam intensos e começam a interferir no bem-estar e no dia a dia.
Quando experiências difíceis ou traumáticas continuam gerando sofrimento, medo, hipervigilância ou lembranças invasivas.
Sentimentos persistentes de tristeza, desânimo, vazio ou perda de interesse, que podem afetar energia, motivação e funcionamento diário.
Acompanhamento no processo de elaboração de perdas importantes, respeitando o tempo e a singularidade de cada experiência.
Um espaço para compreender padrões de pensamento, emoções e comportamentos, favorecendo escolhas mais conscientes e alinhadas com quem você deseja ser.
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